甲府住販（株）

正月太り

こんにちは

新年あけたと思いきや、もう今日は13日です。
早いものです・・・

そして、クリスマスからお正月にかけて、
食べて、食べて、食べて、食べまくった結果…

太りましたぁーっ!!

まぁ、正月太りは毎年のことなので仕方ないんですけどね、
今年は全然戻る気配もなく、逆に増え続けています((+_+))

若いころは、体重なんてすぐにコントロールできたんですけどね～

考えてみれば、年齢と共に代謝が落ちているのに、運動量が減り、
食べる量も減らなければ、徐々に体重が増えてくるというのは当たり前の現象ですけどね。

ひとまず、間食控えて、ご飯の量も少し減らして、
あとはウォーキングでも始めようかな(明日から)

太るのは簡単だけど痩せるのは大変です！
やはり、日々の摂生が大切ですね。

更新日時 ： 2016年01月13日 | この記事へのリンク ：