甲府住販（株）

寒暖差疲労

こんにちは！

６月スタートですね!!

最近、気温の差で不調を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
気温の変化によって不調が生じることを「寒暖差疲労」というそうです。

前日との気温差が大きかったりすると、体がだるかったり、疲労感が強くなったりします。
体温調整のために自律神経が過剰に働き、それが蓄積されて肩こりや頭痛など様々な不調につながる症状です。
体調はくずれてから気をつけても遅いので
季節の変わり目は無理をせず、

体を大事にして過ごしましょう☆彡

更新日時 ： 2024年06月01日 | この記事へのリンク ：