甲府住販（株）

宙を舞う体！！

こんにちは、先日初めての体験をしてきました！

それは『エアリアルヨガ』というものです。

天井から吊るした特殊な大きな布を使って行い宙に浮いた

状態でヨガを行います。

布に体を預け無理な力が抜けリラックスして気もち良いです。

また、空中に浮いているので自然に体幹が鍛えられ逆さまになるポーズで血管の循環も良くなり、肩こりも即　解消！！とってもGOOD!!

と、ここまでは良かったのですが、終わったのちに吐き気が。。。。

三半規管が弱い私は 異常なほどの気持ち悪さも体験することに(´；ω；`)ｳｯ…

ただ、１か月くらいすれば慣れるようなので今後も老体にむち打って頑張りたいと思います。 

更新日時 ： 2016年09月08日 | この記事へのリンク ：