甲府住販（株）

お刺身大好き！スタッフSの「お刺身のすすめ」

ブログをご覧いただいている皆さま

いかがお過ごしでしょうか。

体調にはくれぐれもお気を付け下さい。

さて、今日は「お刺身のすすめ」をお伝えします。

僕は刺身が大好きでしょっちゅう生ものを食べます！

そしてたまに失敗します！（笑）

失敗より何よりお刺身には意外と健康効果があるとかないとか・・・マグロの栄養分、DHAは目に良い！と言われていて、他にもボケ防止になったり記憶力を高めたりという効果があるそうです。
更にタンパク質が豊富に含まれているので、筋肉を作ってくれる効果があるので運動後に食すのがベスト。
トロの部分の脂肪は、動物の脂肪と違いコレステロールを減らしてくれる効果があるので、高血圧の人や高脂血症の人でも安心して食べられるそうです。

明日からと言わず今日からもっとお刺身を食べたくなります（笑）

生ものが苦手な方もおいしいお店で是非チャレンジしてみてください！

意外と好きな魚種があるかもしれません・・・ 

更新日時 ： 2016年10月24日 | この記事へのリンク ：