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風邪予防

今晩は、毎年この時期になると風邪がはやり始め嫌ですね~

予防として色々ありますが、新しい対策を発見しました!

最強の健康食品である納豆にアマニ油をかけ食べることです。

納豆は発酵食品なので腸内環境をよくしてくれます。

免疫の司令塔である腸の環境をよくすることが最大の

風邪予防対策になるようですよ!

是非、お試しあれ。 

 

  

更新日時 : 2017年01月27日 | この記事へのリンク : 

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