甲府住販（株）

チョコレートのおいしい効果♪

こんにちは！
朝夕と日中の気温差がありますが体調など崩されていませんか？
ここ最近はハロウィンが近いこともありコンビニやスーパーの
お菓子売り場がにぎやかになってきていますね。
私の大好きなチョコレートも品ぞろえが充実してきていて
商品棚の前で目移りしてしまうほどです。

そんな中、健康効果があると話題の「カカオポリフェノール」
その含有量を表示している商品も増えてきていますが
実際カカオポリフェノールの効果って何があるかご存知ですか？？

そこで、ちょっと調べてみたところ。。。

「血圧低下」、「動脈硬化予防」、「アレルギーの改善」、
「脳の活性化（認知症予防）」、、「美容効果」etc…

と、医者いらず並みの効果が、出るわ、出るわ！
ただ、これは「規則正しい生活」と「バランスの取れた食事」と
「適度の運動」を守った上で「適量のカカオポリフェノール」を摂ることで
得られる可能性が高い。。。だそうです。

やっぱり健康への道のりは、そう簡単ではないですねー

ちなみに「適量のカカオポリフェノール」は一日３５グラム。
板チョコなら１枚の半分～７分目、写真の個包装タイプですと
一日３～５個で摂取できるそうで、意外と多い印象が。
ただ、何事も「過ぎる」のはよくないので、量には気を付けて
美味しいチョコレートからの恩恵をいただきましょう！

先日チョコレートを買った時、素敵なクリアファイルがもらえて
とってもハッピーな気分になりました♪
お気に入りのクリアファイルでしっかり書類を整理して
チョコレートからは元気をもらって今日も一日頑張ります！

更新日時 ： 2018年10月29日 | この記事へのリンク ：