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アーモンド効果☆*。・

こんばんは☆

最近アーモンドを食べているのですが、女性にうれしい効果がいっぱいあるそうです。

ダイエット効果として、油分の吸収・食欲抑制・脂肪の代謝を促す・リバウンドの防止☆

美容効果として、豊富なミネラル・アンチエイジング・美肌効果☆

健康効果として、 脳梗塞・疲労回復・ボケ防止に効くビタミンEが豊富・生活習慣病予防☆

などなど、いろんな効果があります!!!

 食べ過ぎに注意しつつ、美容と健康に気をつけましょ~♪

更新日時 : 2014年12月11日 | この記事へのリンク : 

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