甲府住販（株）

健康つうしん。

サルコぺニアって、ご存じですか？

サルコ＝筋肉　　ペニア＝減少

歳を重ねると筋肉が減ってきて、それに伴い筋力が低下したり、

歩くための機能が低下する事を言います。

筋肉は30歳をピークに年に1％ずつ低下するそうです…

サルコペニアにならないためには、早いうちから

筋トレで筋肉をつける事が大切なようです。

毎日の暮らしの中で、なるべく自分の足を使い

筋トレを習慣ずけていきたいですね。

新しい住居をお考えの方は、階段のある建物を一考に入れてみては

いかがでしょうか。

　思いにかなう物件を多数ご用意して、皆さまのお越しを

 　スタッフ一同でお待ちしております。

更新日時 ： 2015年01月23日 | この記事へのリンク ：