甲府住販（株）

／いよいよ春本番／

春がきました

桜の蕾もふくらみ一枝に少しずつ花開き

淡いピンク色に色づき初めました 

街の中も厚いコートから春物に変わってきましたね

そこで気になるのが今まで隠くれていた、油断していた○○です

薄着になると、、、、、 

そこで気になるダイエットですが、食事制限などで体重を急激に減らすと

ホメオスタシス機能が働きだすそうです

危険を感じた時にカラダを守ろうとする機能のことで

１ヶ月で体重の５％以上減量したら機能が働きます 

　　　 筋肉をつけて基礎代謝を上げて、脂肪がもえやすく太りにくい

　　　体を作るよう心がけましょう

まずは、弊社で毎朝恒例のラジオ体操を

使っている筋肉を意識しながらしっかりガンバリましょう＊＊ 

更新日時 ： 2015年03月26日 | この記事へのリンク ：